専門的なカウンセリングで、あなたの「今」と「これから」をサポートします。
当院では、臨床心理士・公認心理師による専門的なカウンセリングを提供しています。問診を通じて、あなたに最適なサポートをご提案いたします。
こんなお悩みありませんか？
仕事でのミスが多い
指示を忘れてしまったり、優先順位がつけられなかったり、同じミスを繰り返してしまう。もしかして自分に向いていないのかと悩んでいる方。
人間関係がうまくいかない
空気が読めないと言われたり、会話が続かなかったり、誤解されやすい。コミュニケーションに自信が持てない方。
頑張っているのに評価されない
努力しているのに成果が出なかったり、自分の強みがわからなかったり、どう改善すればいいかわからない方。
漠然とした生きづらさ
理由はわからないけれど生きづらい、自分は普通じゃないのかもしれない、周りと違う感覚があると感じている方。
「変わっている」と言われてきた
子どもの頃から「変わっている」と言われ、大人になっても生きづらさが続いている。発達障害かもしれないと思っている方、自分の特性を知りたい方。
うつや不安が改善しない
薬を飲んでいるけれど良くならない、根本的な原因を知りたい、自分に合った対処法を見つけたい方。
さんメンタルクリニックが選ばれる理由
心の不調や生きづらさは、一人で抱え込む必要はありません。当院では、臨床心理士・公認心理師による専門的なカウンセリングと、WAIS-IVを用いた知的能力の特徴把握を提供しています。
問診を通じてあなたの状況を把握し、必要に応じて医師と連携することで、薬物療法だけではない、多角的なアプローチが可能です。あなた自身の「得意」と「苦手」を見える化し、具体的な改善策を一緒に見つけていきます。
問診から始まる丁寧なサポート
問診であなたの状況を把握し、必要に応じて医師と連携。カウンセリングや検査を適切に提供します。
国家資格を持つ専門家
臨床心理士・公認心理師が、科学的根拠のある心理療法で着実に改善へ導きます。
完全個室で秘密厳守
職業倫理に基づき、お話しいただいた内容は厳守されます。安心してご相談ください。
カウンセリング（自費）とは
自分自身のことを考え、見つめ直す特別な時間
カウンセラーとの対話を通じて、不安定な気持ちや違和感を言葉にし、自己理解を深める時間です。問診を通じて、カウンセリングが適切であると判断された場合に開始となります。必要に応じて医師との連携も行います。
当院では、認知行動療法をはじめとする科学的根拠のある心理療法を用いて、ストレスの軽減や悩みの解消をサポートします。
【期待される効果】
• 自己効力感（自分の力に気づく）
• レジリエンス（立て直せるようになる）
• セルフコンパッション（自分を赦し受け入れる）
• 視野を広げ、大切なものを見つける
• 行動の変化や新しい可能性を見つける
ご相談内容の例
人間関係の悩み
親子関係、パートナー、職場での人間関係、育児の辛さなど、対人関係に関わる様々な悩み。
つらい気持ち
立ち直れない、自分などいない方がいいと感じる、漠然とした生きづらさや違和感。
ストレスやトラウマ
何がストレスか気づきたい、人前での緊張、パニック症状、過去のトラウマ。
医師の診察だけでは不安が残る
薬は処方されたけれど、根本的な問題に向き合いたい。もっと深く話を聞いてほしい。
このような方々がカウンセリングを受けています
当院のカウンセリングは、様々な悩みを抱える方が自分らしい人生を取り戻すための一歩をサポートします。
職場の人間関係にお悩みの方
職場でのコミュニケーションの取り方を学び、ストレスを軽減しながら、自信を持って人間関係を築けるようになります。
育児や家庭のストレスを感じる方
育児のプレッシャーや夫婦関係の悩みを整理し、心のゆとりを取り戻すことで、家族と穏やかな時間を過ごせるようになります。
学業や将来の不安がある学生の方
学業への集中力向上や友人関係の悩みを解決し、将来への漠然とした不安を解消することで、充実した学生生活を送れるようになります。
担当カウンセラーのご紹介
公認心理師 小菅ちひろ
公認心理師の小菅ちひろです。心の健康と成長をサポートするため、一人ひとりの声に耳を傾け、あなたに寄り添ったカウンセリングを大切にしています。
抱えているお悩みや「生きづらさ」の根源を一緒に見つめ、具体的な解決策を探しましょう。安心できる場所で、本来のあなたらしさを取り戻すお手伝いをいたします。
料金のご案内と流れ
料金のご案内
50分：9,900円（税込）
25分：4,950円（税込）
※自費診療（保険適用外）となります。
ご利用の流れ
- オンラインでご予約 1.
- 問診（お悩みや状況の確認） 2.
- カウンセリング開始（完全予約制） 3.
- 必要に応じて検査や医師との連携 4.
よくあるご質問
まずは医師の診察が必要ですか？
いいえ、カウンセリングは問診を通じて開始できます。問診であなたの状況を確認し、カウンセリングや検査が適切であると判断された場合に開始となります。必要に応じて医師の診察をご案内することもあります。
カウンセリングのみの利用はできますか？
はい、可能です。問診を通じてカウンセリングが適切であると判断された場合、カウンセリングのみでもご利用いただけます。必要に応じて医師との連携も行います。
検査結果はいつわかりますか？
検査の種類によっては30分～2時間ほどかかり、検査結果の解析とまとめに数週間かかることがあります。結果が出次第、フィードバック面談（カウンセリング予約が必要）でご説明いたします。
カウンセリングは何回必要ですか？
お悩みの内容や状況によって異なりますが、多くの方が3〜5回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで、おおよその回数や方針についてもご相談いただけます。
保険は適用されますか？
自費カウンセリングは保険適用外となります。
予約のキャンセルはできますか？
完全予約制のため、規定の時間を過ぎたキャンセルや無断キャンセルの場合は、キャンセル料（料金全額）が発生いたしますので、予めご了承ください。
初めての一歩を、私たちと一緒に
心の不調や生きづらさは、一人で抱え込まず、専門家に相談することで、思いがけない解決の糸口が見つかることがあります。
さんメンタルクリニックでは、臨床心理士・公認心理師があなたの「今」に寄り添い、「これから」をより良くするためのサポートを全力で行います。
まずはオンラインでご予約ください。問診を通じて、あなたに最適なサポート方法を一緒に考えていきます。
supported by 株式会社C&D Hub
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